Forum di cucina con tante ricette, chiacchiere amicizia grafica e di tutto di più!
 
IndicePortaleCalendarioFAQCercaRegistratiAccedi

Condividi | 
 

 sformato di patate, spinaci,zucchine e tofu

Andare in basso 
AutoreMessaggio
DoNutella
utente
avatar

Numero di messaggi : 8755
Data d'iscrizione : 07.05.09
Età : 59
Località : Italia

MessaggioTitolo: sformato di patate, spinaci,zucchine e tofu   Sab Mar 02, 2013 9:01 am

SFORMATO DI PATATE,SPINACI,ZUCCHINE E TOFU


[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]




Ingredienti:
6 patate
500 g di spinaci
4 zucchine
1 manciata di pane grattugiato
un blocchetto di tofu
olio evo qb
sale qb

Procedimento:
Lessate le patate e cuocete gli spinaci .
Schiacciate le patate e salatele.
In padella fate saltare il tofu sbriciolandolo con le mani assieme alle zucchine.
Stendete le patate sul fondo di una teglia con olio , versateci sopra gli spinaci.le zucchine e il tofu e salate a piacere.
Un filo d’olio ,pane grattuge infornate a 200 gradi per 20 minuti.
Torna in alto Andare in basso
golosa
Moderatrice
Moderatrice
avatar

Numero di messaggi : 6460
Data d'iscrizione : 07.07.11
Età : 55

MessaggioTitolo: Re: sformato di patate, spinaci,zucchine e tofu   Sab Mar 02, 2013 8:57 pm

sembra buono, sono secoli che non mangio tofu ...

avevo anche trovato una ricetta per farlo in casa, vedo se la trovo e te la posto

_________________
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]
Torna in alto Andare in basso
DoNutella
utente
avatar

Numero di messaggi : 8755
Data d'iscrizione : 07.05.09
Età : 59
Località : Italia

MessaggioTitolo: Re: sformato di patate, spinaci,zucchine e tofu   Dom Mar 03, 2013 9:05 am

si può fare in casa? :shock:
Torna in alto Andare in basso
golosa
Moderatrice
Moderatrice
avatar

Numero di messaggi : 6460
Data d'iscrizione : 07.07.11
Età : 55

MessaggioTitolo: Re: sformato di patate, spinaci,zucchine e tofu   Dom Mar 03, 2013 9:27 am

si si, non l'ho mai fatto, ma ricordo che era possibile farlo ... non trovo il file uffi

_________________
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]
Torna in alto Andare in basso
Contenuto sponsorizzato




MessaggioTitolo: Re: sformato di patate, spinaci,zucchine e tofu   

Torna in alto Andare in basso
 
sformato di patate, spinaci,zucchine e tofu
Torna in alto 
Pagina 1 di 1
 Argomenti simili
-
» Torte salate e sfizi da forno
» Pasta di patate:)
» Gatò di patate
» Le zucchine
» Popeye (Braccio di Ferro) di Segar

Permessi di questa sezione del forum:Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum
Il paradiso delle mille e una delizia  :: Cucina Vegana :: Ricette Vegane-
Vai verso: