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 sformato di patate, spinaci,zucchine e tofu

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DoNutella
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MessaggioOggetto: sformato di patate, spinaci,zucchine e tofu   Sab Mar 02, 2013 9:01 am

SFORMATO DI PATATE,SPINACI,ZUCCHINE E TOFU







Ingredienti:
6 patate
500 g di spinaci
4 zucchine
1 manciata di pane grattugiato
un blocchetto di tofu
olio evo qb
sale qb

Procedimento:
Lessate le patate e cuocete gli spinaci .
Schiacciate le patate e salatele.
In padella fate saltare il tofu sbriciolandolo con le mani assieme alle zucchine.
Stendete le patate sul fondo di una teglia con olio , versateci sopra gli spinaci.le zucchine e il tofu e salate a piacere.
Un filo d’olio ,pane grattuge infornate a 200 gradi per 20 minuti.
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MessaggioOggetto: Re: sformato di patate, spinaci,zucchine e tofu   Sab Mar 02, 2013 8:57 pm

sembra buono, sono secoli che non mangio tofu ...

avevo anche trovato una ricetta per farlo in casa, vedo se la trovo e te la posto

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DoNutella
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MessaggioOggetto: Re: sformato di patate, spinaci,zucchine e tofu   Dom Mar 03, 2013 9:05 am

si può fare in casa? :shock:
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MessaggioOggetto: Re: sformato di patate, spinaci,zucchine e tofu   Dom Mar 03, 2013 9:27 am

si si, non l'ho mai fatto, ma ricordo che era possibile farlo ... non trovo il file uffi

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MessaggioOggetto: Re: sformato di patate, spinaci,zucchine e tofu   Oggi a 3:16 pm

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